[Giugno] - In pista a Franciacorta

dopo la pista!

io mangio un paio di banane per colazione.. contengono potassio e aiutano ad evitare i crampi...

adesso basta segreti al FT07 altrimenti diventa subito competitivo!

se non sbaglio ci dovrebbero essere spogliatoi e docce gratuite
se volete faccio un salto per voi visto che abito a 30 km dalla pista

Matteo ha già dato delle risposte... anche se su alcune cose io la vedo diversamente...

Ovviamente ci si cambia in circuito... e la cosa importante è potersi cambiare dopo... si suda comunque parecchio!!! E poi vorrei vederti guidare la macchina intutato... ...personalmente la doccia la faccio a casetta al rientro... con calma...

Per il cibo... fai una buona colazione (sempre che hai lo stomaco che te lo permette) perchè comunque serve energia... io comunque porto via panini e tante altre amenità... non si sa mai ... anche perchè dipende... e al massimo i panini li mangio quando ho finito... comunque basta farli con cose leggere (mica esistono solo mortadella e salame Matteo!?!?!?!?... che io evito!)....

....cosa importante... portati roba da bere in quantità... soprattutto acqua..

...piccolo consiglio... per favorire la reintegrazione dei sali...da adesso fino alla data fatti una bustina di polase (potassio e magnesio) tutte le mattine... eventualmente il polase portalo che lo bevi anche dopo... ovviamente bevilo a colazione prima di venire in pista... o portatelo via da bere prima di iniziare...

..benzina... io di solito non viaggio mai con il pieno della moto e porto una tanica da 20lt... non sono mai rimasta senza facendo il pomeriggio....

..per i tempi noi usiamo il crono sulla moto...ma se c'è qualcuno ai box che è solo in visita.... gli si chiede di prendere qualche tempo... basta portare un cronometro sportivo o avere il cell con il crono dentro (come alcuni nokia, ma non tutti) ...a meno che non vuoi mettere su la telemetria alla madmatth..

offro:

servizio trasporto moto e cronometr ai piloti in pista....

costi:

andata e ritorno trasporto moto 50 euro

servizio cronometro:

10 euro l'ora più 5 euro per ogni secondo che si vuole abbassare il proprio tempo...

attendo richieste numerose....

Asterix ha scritto:

Matteo ha già dato delle risposte... anche se su alcune cose io la vedo diversamente...

Ovviamente ci si cambia in circuito... e la cosa importante è potersi cambiare dopo... si suda comunque parecchio!!! E poi vorrei vederti guidare la macchina intutato... ...personalmente la doccia la faccio a casetta al rientro... con calma...

Per il cibo... fai una buona colazione (sempre che hai lo stomaco che te lo permette) perchè comunque serve energia... io comunque porto via panini e tante altre amenità... non si sa mai ... anche perchè dipende... e al massimo i panini li mangio quando ho finito... comunque basta farli con cose leggere (mica esistono solo mortadella e salame Matteo!?!?!?!?... che io evito!)....

....cosa importante... portati roba da bere in quantità... soprattutto acqua..

...piccolo consiglio... per favorire la reintegrazione dei sali...da adesso fino alla data fatti una bustina di polase (potassio e magnesio) tutte le mattine... eventualmente il polase portalo che lo bevi anche dopo... ovviamente bevilo a colazione prima di venire in pista... o portatelo via da bere prima di iniziare...

..benzina... io di solito non viaggio mai con il pieno della moto e porto una tanica da 20lt... non sono mai rimasta senza facendo il pomeriggio....

..per i tempi noi usiamo il crono sulla moto...ma se c'è qualcuno ai box che è solo in visita.... gli si chiede di prendere qualche tempo... basta portare un cronometro sportivo o avere il cell con il crono dentro (come alcuni nokia, ma non tutti) ...a meno che non vuoi mettere su la telemetria alla madmatth..

ok, allora mi metto la tuta la prima di guidare... e mi rivesto normale prima di tornare a casa...

scusa ma cosa mi serve il polase????
faccio sport regolarmente, sono abbastanza in forma... e non credo che una mezza giornata in pista mi crei problemi...

per i tempi io ho un nokia N78 con gps... installo il programma che dice Matteo...

FTO7 ha scritto:

scusa ma cosa mi serve il polase????
faccio sport regolarmente, sono abbastanza in forma... e non credo che una mezza giornata in pista mi crei problemi...

Obelix... fa 3 volte a settimana quasi 2 ore di palestra... eppure se non facciamo niente gli viene male alle gambe... quest'anno l'abbiamo evitata, con altri integratori... ma il polase è una buona base per evitare crampi e acido lattico... usi muscoli non molto sollecitati e soprattutto c'è tanto lavoro in isometria... produzione di acido lattico garantito...

...comunque era solo un consiglio...

..poi dipende molto da come vuoi guidare... ti assicuro che pista e strada sono molto diverse... le velocità in pista anche se non vuoi sono più alte a parità di raggi di curvatura... anche solo perchè imposti diversamente le traiettorie... comunque ribadisco... era solo un consiglio...

madmatth ha scritto:

offro:

servizio trasporto moto e cronometr ai piloti in pista....

costi:

andata e ritorno trasporto moto 50 euro

servizio cronometro:

10 euro l'ora più 5 euro per ogni secondo che si vuole abbassare il proprio tempo...

attendo richieste numerose....

...Matteo... non ho mica capito se vieni o no????

Secondo me come indicato nel primo post data ultima per iniziare a fare le prenotazioni.... ...8 Maggio 2009...

Teo, se vieni, mi scarrozzi la moto?? Divido tutte le spese!!!

Comunque per le date rettifico, mi andrebbe bene il 1° Giugno, dopodichè ho la mamma che deve fare un intervento delicato, e non posso allontanarmi troppo da casa

cK's ha scritto:

Teo, se vieni, mi scarrozzi la moto?? Divido tutte le spese!!!

Comunque per le date rettifico, mi andrebbe bene il 1° Giugno, dopodichè ho la mamma che deve fare un intervento delicato, e non posso allontanarmi troppo da casa

..unica cosa che se vedi la data più gettonata attualmente è quella del 15/06... poi non so se Matteo viene l'1/06... o il 15/06...

L'ho pensato, ma mi sono dimenticata di scriverlo...

...spero niente di grave per la mamma! In bocca al lupo per l'intervento...

Si lo so, ma eventualmente mi organizzo per conto mio, magari ci vado o con un amico, o anche da solo... Se c'è qualcuno che vuole farmi comunque compagnia

Asterix ha scritto:

FTO7 ha scritto:

scusa ma cosa mi serve il polase????
faccio sport regolarmente, sono abbastanza in forma... e non credo che una mezza giornata in pista mi crei problemi...

Obelix... fa 3 volte a settimana quasi 2 ore di palestra... eppure se non facciamo niente gli viene male alle gambe... quest'anno l'abbiamo evitata, con altri integratori... ma il polase è una buona base per evitare crampi e acido lattico... usi muscoli non molto sollecitati e soprattutto c'è tanto lavoro in isometria... produzione di acido lattico garantito...

...comunque era solo un consiglio...

..poi dipende molto da come vuoi guidare... ti assicuro che pista e strada sono molto diverse... le velocità in pista anche se non vuoi sono più alte a parità di raggi di curvatura... anche solo perchè imposti diversamente le traiettorie... comunque ribadisco... era solo un consiglio...

vai tranquilla, i tuoi consigli sono molto utili!!!

cK's ha scritto:

Si lo so, ma eventualmente mi organizzo per conto mio, magari ci vado o con un amico, o anche da solo... Se c'è qualcuno che vuole farmi comunque compagnia

io preferirei l'1 con il giorno dopo di festa

andys4r ha scritto:

io preferirei l'1 con il giorno dopo di festa

Eccone uno... Qualcun'altro???
Bello bello, faccio a sportellate con un ducatista!!!!

cK's ha scritto:

andys4r ha scritto:

io preferirei l'1 con il giorno dopo di festa

Eccone uno... Qualcun'altro???
Bello bello, faccio a sportellate con un ducatista!!!!

cosa facciamo prenotiamo per l'1?
fammelo sapere che prenoto

mi ribadisso.....se se fa el 15 le meio,el primo gho el saggio de me fiola,se lo salto me moier prima la me taia i mongolfiere e dopo la divorsia.

posso adattarmi a tutte le date, però per me l'ideale è il 15... Perché ho la gomma dietro che si sta finendo e mi mancano 1200 km al prossimo tagliando... Quindi entro il 15 riuscirei a fare questi lavori sulla moto con più calma e senza anticipare cambi gomme e tagliandi appositamente per andare in pista...

FTO7 ha scritto:

posso adattarmi a tutte le date, però per me l'ideale è il 15... Perché ho la gomma dietro che si sta finendo e mi mancano 1200 km al prossimo tagliando... Quindi entro il 15 riuscirei a fare questi lavori sulla moto con più calma e senza anticipare cambi gomme e tagliandi appositamente per andare in pista...

Allora direi che Toy, FT07, Roby e Asterix sono orientati al 15... ho anche un amico che va bene il 15... ed anche il resto degli amici che ho segnato si sta orientando al 15... decidono in questo weekend lungo...

scusate ma per una pistata a giugno tutto sto casino? manca un mese butei..... io mi intrufolo poco prima di prenotare....se c'è qualche buco bene altrimenti rimando

LeleTriple ha scritto:

scusate ma per una pistata a giugno tutto sto casino? manca un mese butei..... io mi intrufolo poco prima di prenotare....se c'è qualche buco bene altrimenti rimando

Ti sei rimangiato tutto quanto detto nel primo pezzo del messaggio... Se aspettiamo troppo a prenotare, non si trova più posto!

andys4r ha scritto:

cosa facciamo prenotiamo per l'1?
fammelo sapere che prenoto

Ti dirò, intanto resto ancora in stand-by

Asterix ha scritto:

Allora direi che Toy, FT07, Roby e Asterix sono orientati al 15... ho anche un amico che va bene il 15... ed anche il resto degli amici che ho segnato si sta orientando al 15... decidono in questo weekend lungo...

per quanto mi riguarda direi che possiam praticamente procedere alla prenotazione